КАК ВОСПИТАТЬ В СТУДЕНТЕ УСТОЙЧИВОСТЬ К БУЛЛИНГУ?

Устойчивость к травле — это навык, который можно и нужно развивать. И начинать лучше с детства.

5 ВАЖНЫХ ШАГОВ:

1. Формируйте здоровую самооценку
Человека, который ценит себя, сложнее сломить. Он не ищет одобрения любой ценой и не боится быть собой.

2. Учите отстаивать границы
Спокойно говорить «нет», не позволять унижать себя и свои интересы — важный навык самозащиты.

3. Развивайте эмоциональный интеллект
Тот, кто понимает свои и чужие эмоции, реже становится жертвой или агрессором. Он способен на диалог вместо конфликта.

4. Будьте примером уважения
Не кричите, не унижайте прилюдно. Студенты копируют поведение значимых взрослых — и будут требовать уважения, если видят его в семье, колледже и вокруг себя.

5. Создайте безопасное пространство дома и в группе
Место, где не боятся ошибиться, сказать о своих чувствах и получить поддержку, — лучшая защита от травли.

Устойчивость к буллингу — это про поддержку, уверенность и умение быть собой.

#НКТС
#координационный_центр_НО